6月3日至5日，新乡南太行2016全国首届健身瑜伽公开赛（新乡站）将在新乡南太行回龙·天界山景区举办。今天，就让小编来给大家普及一些瑜伽的小知识吧。
“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。
作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现瑜伽的好处不胜枚举。
瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的
瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
如果您是瑜伽爱好者，或者您对瑜伽感兴趣，那千万不要错过新乡南太行2016全国首届健身瑜伽公开赛哦！
回龙·天界山景区内风景如画，群峰竞秀，集雄、奇、险、峻于一体。
回龙大峡谷气势恢宏，荡气回肠；挂壁公路如同游走在红岩绝壁间的巨龙，震撼人心；360°云峰画廊，让您全方位领略太行之美；道教圣地老爷顶，道家文化源远流长......
届时，来自全国99个城市的瑜伽大师、瑜伽教练、瑜伽爱好者，将齐聚回龙·天界山，精彩绝伦的瑜伽表演，壮观瑰丽的太行风景，错过岂不可惜！6月3日，我们不见不散！
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